Jaar: 2019

Nextstep Health Studio Spijkenisse/Blog/2019
Volhouden een grotere uitdaging dan afslanken 1
20
mrt
2019

Volhouden een grotere uitdaging dan afslanken

Als afslanken je doel is dan is het je waarschijnlijk vaker gelukt om een paar kilo kwijt te raken. Een dieet volgen geeft altijd resultaat. Je gaat een tijdje anders en minder eten en dat geeft resultaat. Terugval ligt op de loer omdat volhouden van een dieet moeilijk is. Nextstep Healthstudio adviseert daarom te stoppen […]

Gestart met goede voornemens? Zo hou je vol 2
26
feb
2019

Gestart met goede voornemens? Zo hou je vol

Start van een nieuw jaar is voor velen hét tijdstip om te gaan starten met goede voornemen. Met stip staat op nummer een nog altijd afvallen, al heel snel gevolgd met het voornemen meer gaan sporten. Wij merken dat direct. In januari is het erg druk met aanvragen voor nieuwe abonnementen bij onze studio. Interessanter […]