Dat je regelmatig honger ervaart is ergens een goed teken. Het is een indicatie dat je in een negatieve energiebalans zit. Het is alleen wel vervelend als deze honger je dag overneemt. Daarom krijg je in dit artikel tips hoe je het beste kan omgaan met je honger. 1. Structuur Je lichaam houdt van regelmaat, [...]
