Als je weegschaal oorlogsgebied is Meten is weten, dat weten we allemaal. Daarom is het goed om regelmatig op de weegschaal te gaan staan. Tenslotte wil je niet teveel aankomen. Al helemaal als je doel afslanken is, is weegschaalmonitoring van belang. De weegschaal liegt niet en weegt je totaal aan lichaamsgewicht. Echter is het altijd […]
Kennisnetwerk voor coaches De kwaliteit van onze dienstverlening houden we op peil door middel van bijscholingen en cursussen. Maar ook door diverse lidmaatschappen van branche-organisaties blijvenwe goed geïnformeerd over nieuwe ontwikkelingen. TopCoaches Dat is dan ook de reden waarom we ons ook hebben aangesloten bij TopCoaches.eu. Een kennisnetwerk die helpt ook onze organisatie op peil […]
Spelen als inzet om veranderingen leuk te maken. Wie speelt houdt langer vol. Meer weten?
Je bent wat je eet? Je bent wat je eet? Hier met een vraagteken want is dat wel zo? Als je veel komkommer eet zal je vast geen komkommer worden en als je veel kip eet, geen kip. Toch zit er wel een kern van waarheid in. Eet je veel gezonde voeding dan zal dat […]
Wie is de Bob? Bij het stellen van deze vraag weet iedereen wat er bedoeld wordt? Wier rijdt er vanavond ? Deze persoon wordt dan ook geacht om geen of heel erg weinig alcohol te drinken. De Bob zijn is zo erg nog niet. Want de dag na je Bob zijn ben je fitter en […]
Weet jij wat de beweegrichtlijnen zijn? We stellen deze vraag regelmatig aan onze kanten. Eigenlijk weet niemand precies hoe het zit. Beweegrichtlijnen? wat zijn en en waarom eigenlijk. We leggen je het in het kort uit. De Gezondheidsraad onderzoekt en adviseert de regering onder andere over de effecten van gezonde voeding en meer bewegen. In […]
Buitensporten in corona tijd is veilig e goed voor je weerstand en gezondheid. Wij bieden diverse buitensport mogelijkheden aan. meld je vandaag nog aan.
Dit voordeel wil je niet missen Next Step Healthstudio zit niet stil, ook niet in corona-tijd. Online bieden wij voor iedereen onze wc-rol challenge aan. Je hebt ze vast gezien op Instagram. Binnenkort starten we zowel voor leden als niet-leden de 21 dagen challenge outdoor/online. Een mooie manier om fitter te worden en kennis te […]
Meer bewegen door mee te doen met de wc-rol challenge. Die je ook mee? Volg ons op Instagram.