Het eten van vet

Het eten van vet en waar je op let

Vet in het zonnetje Waar denk jij aan als je deze titel leest? "Vet in het zonnetje?" Stel je hebt een pakje roomboter? Dat is overduidelijk vet toch? En je zet dit in de zon? Wat gebeurt er dan? Juist... hij smelt. Een betere start kunnen we niet maken als het gaat over vetten. Er [...]
Starten met stoppen doe je zo

Starten met stoppen, zo doe je dat

Starten met stoppen als tegenstrijdigheid Wat een rare titel. Starten staat voor iets beginnen en stoppen staat voor ergens mee ophouden. Toch hebben deze twee acties heel veel met elkaar te maken. Deze blog gaat over het volhouden van een verandering, zoals minder snoepen en of meer bewegen. Oftewel; Stop met ongezond gedrag en start [...]